Le livre l'intégrale des recettes illustrée reprend :
les recettes indispensables (galettes, pains au son d’avoine…), les recettes végétariennes, les recettes pour les journées protéinées, les desserts plaisirs, les sauces…
une multitude de mets pour égayer chaque jour par le plaisir en bouche, le plaisir des yeux et le plaisir des esprits gourmands.