Un sommeil de qualité présente de nombreux bienfaits pour l’organisme : renforcement de la mémoire, optimisation de l’apprentissage, stimulation des défenses immunitaires…
Certaines plantes peuvent être conseillées pour favoriser un sommeil de qualité :
- Les parties aériennes fleuries de l’eschscholtzia renferment des alcaloïdes, traditionnellement responsables de l’amélioration de la qualité du sommeil : ils favorisent l’endormissement, diminuent les réveils nocturnes et prolongent la durée d’endormissement.
- Plusieurs essais cliniques sur la racine de valériane ont montré qu’elle améliore la qualité du sommeil et diminue le temps d’endormissement.
Conseils d'utilisation : 1 comprimé une demie-heure avant le coucher puis 2 comprimés au coucher.
Ingrédients : Extraits d’eschscholtzia (Eschscholtzia californica, parties aériennes fleuries) et de valériane (Valeriana officinalis L., racines)(support : fibre d’acacia), agents de charge : cellulose microcristalline, dioxyde de silicium et amidon de maïs, support : croscarmellose sodique, anti-agglomérants : stéarate de magnésium et dioxyde de silicium.